jak zostac

DZIEŃ DOBRY WSZYSTKIM! dzien dobry ----------------------- na poczatek troche wiadomosci o Tobie chciualbym uslyszec jesli mozna jaki jest cel diety ? cwiczysz cos ? ile masz lat (wiem ze nie powinienem pytac ale pytam jednak) ? czy wiesz ile mniej wiecej wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne w ciagu dnia ? ile wazysz ? [...]

Dla Bartka w skrocie: pytanie czy bokserzy wagi ciezkiej jak np. Botha, Tua, Tyson, Briggs sa gotowi by wygryqwac walki w K-1. Williams przyznaje, ze maja mocny cios, umieja nokautowac ale nie sa juz tak naprawde glodni sukcesow bo zarobili juz kupe kasy w boxie i jezeli im sie wydaje ze moga po prostu przyjsc i pokonac kazdego fightera w K-1 to [...]

[...] duza wiedza i chce dzielenia sie nia nie moga zostac niezauwazone i niedocenione. pozdrawiam ps. oczywiscie ze ZA Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] co nie nalezy do przyjemnych rzeczy kiedy za kilka lat bedziesz mial uczucie ze sikasz zyletkami... -bole brzucha oraz jego okolic -ginekomastia a chyba nie chcesz wygladac jak panna:( -zachwianie gospodarki elektrolitowej..(zatrzymanie soli potasu i inych pierwiastkow) -bole glowy i nerek:( -zmiany w psychice i to raczej na stale ja np.w tym [...]

wybieram ucieczke hehe fajnie to przedstawiłeś Tera ja troche pofantazjuje :) 1)sytuacja-tak jak pisales zawodnik jeet kune do atakuje karczka w miejsca wrazliwe,krocze,hmm szyję? no zalezy tez jaka to by byla walka w obronie zycia czy sparingowka na ulicy hiehie 2)sytuacja ,tak jak piszesz zawodnik jeet kune do zostal wprasowany w podloze bo [...]

[...] Podawanie HCG po cyklu jest powszechnie praktykowane przez kulturystów w wierze, że pomoże to przywrócić produkcje naturalnego testosteronu, ale ta teoria jest bezpodstawna jak również produktywna. Szybki wzrost zarówno testosteronu i co się wiąże z jego aromatyzacją - wzrost estrogenu , podanie HCG przyczynia się do dalszego zahamowaniu HPTA [...]

[...] niestety cały tłuszcz osadza mi sie od pasa w dól. Zeby nie byc gołosłowna: biceps - 25cm, udo - 60cm :( biodra - ok 100 cm :(( Jestem załamana bo od pasa w gore wygladam jak szkielet a od pasa w dol jak gruba baba. Postanowiłam zaczać cwiczyc - 5 razy w tygodniu jezdze przed sniadaniem na rowerku. Mam tez karnet na silownie ale zazwyczaj [...]

1. Nie wysylaj fotek bicepsow przedramienia, kawalka uda bo takie zdjecie nie ma sensu. 2. Najbardziej preferowane sa zdjecia calych sylwetek najlepiej w kilku glownych pozach. Jak pozowac dowiesz sie z postu i Ty mozesz zostac zawodnikiem 3 Postaraj sie aby zdjecie nie bylo zbyt rozmazane a takze aby oswietlenie bylo odpowiednio dobrane do tla. [...]

W czwartek, w wieku 77 lat zmarł jeden z najsłynniejszych bokserów świata, Węgier Laszlo Papp. Papp jako pierwszy zdobył trzy złote medale olimpijskie - w 1948 (Londyn, waga średnia), 1952 (Helsinki, lekkośrednia) i 1956 roku (Melbourne, lekkośrednia). "Myślę, że mógłbym zostać po raz czwarty mistrzem olimpijskim, gdybym pozostał w gronie [...]

[...] z przymrozeniem oka i nie nalezy koniecznie wierzyc w to co inni mowia. Podam przyklad akcji naszych GROM-owców w Iraku. Opinia publiczna przedstawiala naszych chlopakow jako niezwyciezonych, wspanialych zolnierzy (co prawda sa doskonale wyszkoleni, ale to tylko ludzie) wymieniali ich sukcesy, pokazywali gratulacie amerykanow dla naszego [...]

[...] strony więc myślę ,że nikt sobie jaj nie robi i to on osobiście odpisał.... Poniżej mail i odpowiedz na niego: Mam bardzo poważne i konkretne pytanie mianowicie jak pan Pudzianowski zapatruje się na start w zawodach walki wręcz typu Vale tudo , Pride, K1.... Ludzie którzy zajmują i interesują się tego typu turniejami uważają że nie [...]

[...] strony więc myślę ,że nikt sobie jaj nie robi i to on osobiście odpisał.... Poniżej mail i odpowiedz na niego: Mam bardzo poważne i konkretne pytanie mianowicie jak pan Pudzianowski zapatruje się na start w zawodach walki wręcz typu Vale tudo , Pride, K1.... Ludzie którzy zajmują i interesują się tego typu turniejami uważają że nie [...]

[...] mnie nie pokonał od siedmiu lat. 00:07:54:Wygrywam konkurs Mr.Olympia od pięciu lat./To będzie szósty rok. 00:07:57:Jeszcze tylko raz?/Tak. 00:08:01:To jest jak ocenianie jakości ciała./Muskulatura,proporcje,symetrie,wszystko. 00:08:08:Czyli po prostu rzeżbe ciała. 00:08:13:Wszyscy kulturyści mają te same myśli,jeśli chodzi o [...]

[...] przemawia fakt iż ta droga podania gwarantuje szybsze wchłonięcie do krwioobiegu, no i nie ma ryzyka że w przewodzie pokarmowym coś zablokuje, zwolni lub zmodyfikuje w jakiś sposób proces wchłaniania leku. Druga sprawa to hepatotoksyczność lub jeśli ktoś woli szkodliwe działanie na wątrobę. Nie wiem skąd się utarł schemat że tabletki [...]

aminki przed treningiem maja za zadanie byc dostepne w krwioobiegu juz podczas trwania treningu jak i tuz po jego zakonczeniu - aby jak najszyciej moglby zostac "wtloczone" do miesni Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna [...]

piłka ręczna to według mnie sport do bani.taktyka sie mniej liczy od siły i wzrostu.i nikt mnie nieprzekona.jak ktoś jest byq i choć troszke myśli to może zostać gwiazdą w rękę.bramkarz w meczu niema za wiele do powiedzenia.ten sport w każdym calu odpada w piłce nożnej w której liczy się wiele innych czynników , np.:technika zawodnika siła strzału [...]

[...] apetytu jest zauwazalne dloogo sooplementoojesz sie efka tzn chodzi mi o cykl a nie od kiedy w ogoole bierzesz moze trzeba by dac odpoczac receptorom ;) gorzej tylko jak jooz sie wejdzie do kregu artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, [...]

Ale widzicie jak łatwo jest wykorzystywać metody propagandowe? Jak bym był jakimś Wietnamczykiem, którego ta walka g**** obchodzi to jak bym zajrzał do tego posta i poczytał Optymistę oraz obejrzał fotki to miałbym już o niej pewne zdanie i gdy tylko by była dyskusja na ten temat gadałbym, że Darek dostał wpieprz a na końcu to prawie nie było co [...]

[...] linki wyciagu dolnego w siadzie plaskim 4x12 (biceps) -- uginanie ramion w podchwycie stojac (sztanga) 4x12 -- uginanie ramion nachwytem stojac (sztanga) 3x12 Prosze (jako w miare poczatkujacy) o komentarze na temat mojego autorskiego programu. Po zakonczeniu (ten piatek) przewiduje trening ACT 2-3 tygodniowy (takze moj pomysl, chyba, ze [...]

[...] dziale TRENING moj plan nie spotkal sie z aprobata a wszyscy polecaja mi TRENING CYKLICZNY wg MICHAILA. Co do diety to posilki ze wzgledu na moja prace musialyby zostac tak jak sa. Jesli moge prosic o pomoc to w rozlozeniu tego bialka w II i III posilku. W piatki postanowilem w kolacji makrelke wedzona lub szprotki, a w obiad smazona rybke. [...]